Horaires:
- Lundi de 18h à 18h45
- Mardi et jeudi de 18h30 à 19h15
Nombre de séances: 2 fois par semaine (jours fixés à l’inscription)
Objectifs à atteindre:
- Longueur en jambes dos avec les bras dissociés (petit et grand bassin);
- Longueur en jambes dos avec les bras tendus dans le prolongement du corps (petit et grand bassin);
- Initiation au dos avec les bras pour arriver à nager 25M en dos complet;
- 25M en battements crawl (grande prise et petite prise avec respiration);
- Travail de la respiration latérale avec battements (petit et grand bassin);
- Initiation des bras en crawl;
- Initiation aux plongeons dans le grand bassin.
